在职备考，考研上岸的秘诀在于高效规划和科学学习。以下是一些建议：
1. 时间管理：合理安排工作和学习时间，利用碎片时间学习，如通勤、午休等。
2. 目标明确：设定清晰的考研目标，包括时间节点和各科目分数要求。
3. 制定计划：根据个人情况，制定详细的学习计划，包括每日学习任务和每周复习计划。
4. 集中精力：学习时尽量减少干扰，专注于提高学习效率。
5. 方法得当：针对不同科目采用合适的学习方法，如政治侧重理解记忆，英语加强阅读和写作训练，数学则侧重解题技巧和公式记忆。
6. 定期复习：定期回顾已学内容，巩固记忆，避免遗忘。
7. 身心健康：保持良好的作息，适当运动，保证身心健康。
最终，坚持努力，相信自己的实力，考研上岸并非遥不可及。想要更高效地备考，不妨试试【考研刷题通】微信小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目刷题，助你轻松备战，一举成功！【考研刷题通】——你的考研刷题好帮手！