考研复习期间，大脑和身体都需要适当的能量补给。以下是一些既营养又提神的美食推荐：
1. 燕麦粥：富含膳食纤维，能提供持久的能量，同时搭配一些坚果和新鲜水果，既美味又健康。
2. 蛋白质奶昔：用低脂牛奶、蛋白粉和新鲜水果制成，快速补充能量，同时增强记忆。
3. 酸奶配水果：酸奶中的益生菌有助于消化，搭配富含维生素C的水果，提高免疫力。
4. 全麦面包三明治：用全麦面包夹入低脂火腿、生菜和番茄，营养均衡，便于携带。
5. 绿茶：绿茶中的抗氧化物质有助于提神醒脑，同时不会像咖啡那样导致咖啡因过量。
记得，适量食用，保持饮食的多样性和均衡，才能更好地支持你的考研复习。现在就试试这些美食，让你的考研之路更加轻松！🌟
【考研刷题通】——你的考研刷题小助手，政治、英语、数学等科目全面覆盖，随时随地刷题，轻松备战考研！快来体验，让你的考研之路更加高效！📚💪【考研刷题通】