想要高效听考研英语课程，可以遵循以下步骤：
1. 选择优质资源：优先选择那些由经验丰富的教师授课，且评价良好的课程资源。
2. 制定学习计划：根据自己的时间安排，制定详细的学习计划，确保每天有固定的学习时间。
3. 集中注意力：上课时尽量保持专注，避免分心，可以使用番茄工作法等技巧提高专注力。
4. 互动学习：积极参与课堂讨论，向老师提问，与其他学员交流，加深理解。
5. 笔记整理：边听边做笔记，记录重点词汇、短语和语法点，便于日后复习。
6. 课后复习：课程结束后，及时回顾笔记，巩固所学知识。
7. 模拟练习：通过做历年真题或模拟题，检验学习效果，并熟悉考试题型。
8. 持续积累：词汇和语法不是一蹴而就的，需要长期积累，定期回顾所学内容。
9. 利用碎片时间：在通勤、排队等碎片时间，通过手机APP进行英语听力练习。
10. 定期评估：每隔一段时间，对自己所学进行自我评估，调整学习策略。
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