面对考研复习的疲劳，不妨采取以下几种轻松有效的策略：
1. 定时休息：遵循“番茄工作法”，每学习25分钟，休息5分钟，让大脑得到短暂休息。
2. 变换学习环境：改变学习地点，如图书馆、咖啡馆等，有助于激发学习兴趣。
3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体和精神得到恢复。
4. 健康饮食：注意营养均衡，多吃蔬菜水果，补充能量。
5. 适度运动：进行轻度的有氧运动，如散步、瑜伽，帮助缓解压力。
6. 听音乐放松：选择轻松愉快的音乐，帮助放松心情。
7. 与朋友交流：与同学、朋友分享学习心得，互相鼓励。
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