解决考研独居午饭的问题，可以采取以下几种简便实用的方法：
1. 外卖订餐：利用外卖平台，根据口味偏好和营养需求，点一份健康美味的午餐。
2. 自制便当：提前准备一份营养均衡的便当，既可以保证饮食健康，又能节省时间。
3. 校园食堂：如果条件允许，可以每天去校园食堂用餐，享受集体用餐的乐趣。
4. 速食解决方案：购买一些速食产品，如即食面、三明治等，简单快捷。
5. 社交互动：与同学或室友一起外出用餐，增进交流的同时解决午饭问题。
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