冬日考研，寒风凛冽，但心志如磐。面对寒冷，不妨试试以下策略：
1. 室内取暖：选择一个温暖舒适的学习环境，保持室内温度适宜，让身心都处于最佳状态。
2. 分层穿衣：合理搭配衣物，既保暖又方便活动，避免长时间坐着导致的血液循环不畅。
3. 定时休息：合理安排学习时间，每隔一段时间起身活动，促进血液循环，缓解疲劳。
4. 营养补给：适当补充热量，如喝一杯热腾腾的姜茶或吃一些坚果，为身体提供能量。
5. 心理调适：保持积极乐观的心态，用坚定的信念驱散寒冷，激发学习动力。
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