面对焦虑的考研人，我们可以采取以下策略：
1. 倾听与理解：耐心倾听他们的困扰，让他们感受到你的支持和理解。
2. 合理规划：帮助他们制定详细的学习计划，合理分配时间，减轻压力。
3. 心态调整：引导他们树立正确的目标观，学会放松，避免过度紧张。
4. 技巧分享：传授一些高效的学习方法和复习技巧，提高学习效率。
5. 心理支持：鼓励他们寻求专业心理咨询，学会自我调节。
6. 生活调养：建议他们保持良好的作息，适当运动，增强体质。
7. 正面激励：分享一些成功的考研案例，增强他们的信心。
最后，希望所有考研人都能在紧张的学习中找到平衡，顺利通过考试。想要了解更多考研技巧和资源，欢迎关注微信小程序：【考研刷题通】，这里汇聚了政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助你一臂之力！