在考研这场持久战中，合理分配时间至关重要。以下是一个高效的三小时备考策略，帮助你避免“摆烂”：
1. 前30分钟：集中精力攻克难题。选择你最薄弱的科目或知识点，集中火力解决，哪怕只突破一点，也是进步。
2. 中间60分钟：分块学习。将剩余科目或知识点分成三个部分，每部分20分钟。采用番茄工作法，每25分钟专注学习，5分钟短暂休息。
3. 最后90分钟：复习总结。回顾今天的学习内容，整理笔记，强化记忆。同时，进行模拟测试，检验学习效果。
记住，高效利用时间的关键在于专注和休息的平衡。不要让疲惫占据上风，适时调整学习节奏。
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