返校后调整心态迎接考研，首先要做到以下几点：
1. 明确目标：回顾自己考研的初衷，明确目标的重要性，这将成为你坚持的动力。
2. 合理规划：制定详细的学习计划，合理分配时间，避免临时抱佛脚。
3. 调整作息：逐渐适应校园生活节奏，保证充足的睡眠，提高学习效率。
4. 积极交流：与同学、老师交流考研心得，互相鼓励，共同进步。
5. 心态调整：保持乐观，面对压力时学会自我调节，适当放松。
6. 健康生活：保持良好的饮食习惯，适当运动，增强体质。
7. 专注学习：减少干扰，专注于学习，提高学习效果。
8. 定期复盘：每周回顾学习进度，及时调整学习方法。
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