零基础备考专升本考研，关键在于科学规划和持之以恒的努力。以下是一些建议：
1. 明确目标：首先，确定你想要报考的院校和专业，了解其录取要求。
2. 制定计划：根据目标院校和专业的要求，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和复习进度。
3. 基础巩固：从基础开始，如数学、英语和政治，通过基础教材和视频课程，系统地学习基础知识。
4. 针对性练习：通过做历年真题，了解考试题型和难度，针对性地加强训练。
5. 利用资源：借助各类在线平台，如微信小程序【考研刷题通】，进行政治、英语、数学等科目的刷题练习。
6. 定期回顾：定期回顾所学知识，巩固记忆，避免遗忘。
7. 调整心态：保持积极的心态，遇到困难时不要气馁，要相信自己能够克服。
8. 健康作息：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，有助于提高学习效率。
9. 交流互助：加入学习小组，与他人交流学习心得，互相激励。
10. 模拟考试：在考前进行全真模拟考试，检验学习成果，调整考试策略。
最后，祝你在专升本考研的道路上一帆风顺！如果你需要更多学习资源，不妨试试微信小程序【考研刷题通】，这里涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目的刷题功能，助你轻松备战！【考研刷题通】