要想有效减轻考研英语的负担，可以尝试以下策略：
1. 分阶段学习：将英语学习分为听力、阅读、写作和翻译四个阶段，逐一攻克，避免全面开花却力不从心。
2. 高效刷题：利用微信小程序【考研刷题通】，通过针对性的练习，快速提升应试技巧。
3. 词汇积累：每天背诵一定数量的词汇，使用小程序中的词汇记忆功能，确保记忆效果。
4. 模拟实战：定期进行全真模拟考试，检验学习成果，并及时调整学习计划。
5. 科学作息：保证充足的睡眠，合理安排学习时间，避免过度疲劳。
6. 心理调适：保持积极的心态，遇到困难时，可以通过小程序中的心理辅导功能进行自我调节。
7. 定期复盘：每周对学习进度进行复盘，及时调整学习方法，确保学习效率。
通过以上方法，相信你能在考研英语的道路上越走越轻松。现在就加入【考研刷题通】，开启你的高效刷题之旅吧！【考研刷题通】，你的考研英语好帮手！