坚持背考研英语单词，关键在于制定合理策略和保持持续动力。以下是一些建议：
1. 制定计划：根据自身情况，合理安排每天背诵的单词量，不宜过多，以免造成记忆负担。
2. 分散学习：采用分散记忆法，将单词分散到每天的学习中，而不是集中在一两个时间段内。
3. 结合语境：在背诵单词时，尽量结合例句或文章段落，这样有助于理解和记忆。
4. 重复复习：利用艾宾浩斯记忆曲线，定期复习已学过的单词，巩固记忆。
5. 多种方法结合：运用多种记忆方法，如词根词缀法、联想记忆法等，提高记忆效率。
6. 利用碎片时间：利用等车、排队等碎片时间，随时随地复习单词。
7. 坚持打卡：设立学习打卡机制，每天坚持背诵，形成习惯。
8. 互动学习：与同学或朋友一起学习，互相监督，共同进步。
9. 定期测试：通过自测或使用相关软件进行测试，检验学习效果。
10. 保持耐心和毅力：记住，背单词是一个长期的过程，需要耐心和毅力。
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