在备战考研的征程中，运动生理学是不可或缺的一环。以下是一些核心知识点，助你轻松应对：
1. 运动生理学基本概念：理解运动生理学的研究对象、方法和基本原理，包括人体运动时的能量代谢、血液循环、呼吸、神经调节等。
2. 肌肉系统：掌握肌肉的生理特性，如肌肉收缩机制、肌肉疲劳与恢复、肌肉的适应与损伤等。
3. 能量代谢：了解运动时的能量来源、能量消耗以及能量供应与需求的关系。
4. 血液循环：研究运动对心血管系统的影响，包括心率、血压、心输出量等生理指标的变化。
5. 呼吸系统：分析运动对呼吸系统的影响，如呼吸频率、呼吸深度、肺通气量等。
6. 神经调节：探讨运动对神经系统的影响，包括神经传导、神经肌肉接头、神经递质等。
7. 体温调节：了解运动时体温调节的机制，包括产热、散热、体温平衡等。
8. 运动与免疫：研究运动对免疫系统的影响，如免疫细胞、免疫因子、免疫调节等。
9. 运动与内分泌：分析运动对内分泌系统的影响，如激素分泌、激素调节、激素与运动的关系等。
10. 运动与心理：探讨运动对心理状态的影响，如情绪、认知、动机等。
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