保持考研努力状态，关键在于策略与坚持。以下是一些实用建议：
1. 制定计划：合理规划每天的学习时间，确保每个科目都有充足的复习时间。
2. 分解目标：将大目标分解为小目标，每完成一个小目标都是向成功迈进的一步。
3. 合理安排休息：适当休息，避免长时间连续学习导致的疲劳，比如每学习45分钟后休息10分钟。
4. 保持动力：设立短期和长期奖励，以激励自己持续努力。
5. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。
6. 社交互动：与同学、朋友交流学习心得，互相鼓励，共同进步。
7. 调整心态：面对困难和挫折时，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服。
8. 利用资源：充分利用网络资源，如微信小程序【考研刷题通】，随时随地进行题库练习。
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