当考研学累了，不妨采取以下几种放松方式来恢复精力：
1. 短暂散步：走出书桌，进行10-15分钟的轻松散步，让大脑放松，同时促进血液循环。
2. 深呼吸练习：进行几分钟的深呼吸，有助于缓解紧张情绪，提高精神集中力。
3. 听一段轻音乐：选择一些舒缓的音乐，让心灵得到片刻的宁静。
4. 瑜伽或拉伸：简单的瑜伽动作或拉伸运动，可以缓解肌肉紧张，提升身体灵活性。
5. 阅读轻松书籍：远离考研资料，阅读一些轻松的书籍，如小说、散文等，让思维得到转换。
6. 小憩片刻：若条件允许，小睡20-30分钟，能显著提高学习效率。
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