面对孩子因考研失眠而焦虑的情况，可以采取以下策略：
1. 倾听心声：首先，耐心倾听孩子的担忧，给予他们表达自己感受的机会。
2. 营造舒适环境：确保孩子的生活环境安静、舒适，有助于提高睡眠质量。
3. 放松身心：引导孩子进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松身心的活动，缓解压力。
4. 合理规划时间：帮助孩子制定合理的复习计划，避免过度劳累。
5. 饮食调节：建议孩子晚餐不宜过晚，避免辛辣、油腻食物，多吃水果和蔬菜。
6. 适度运动：鼓励孩子进行适量的体育锻炼，如散步、跑步等，有助于提高睡眠质量。
7. 心理疏导：鼓励孩子参加兴趣小组或与朋友交流，转移注意力，减轻心理负担。
8. 正面激励：肯定孩子的努力和进步，增强他们的自信心。
最后，记得提醒孩子，考研是人生的一段重要旅程，但不是终点，保持平和的心态，才能走得更远。
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