在考研的紧张日子里，维持生活需要合理安排，以下是一些实用建议：
1. 合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证营养摄入。
2. 规律作息：虽然学习压力大，但保持规律的作息对健康至关重要，建议早睡早起。
3. 运动锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、跑步等，有助于缓解压力，提高学习效率。
4. 经济预算：合理规划每月生活费，避免过度消费。
5. 时间管理：合理安排学习与休息时间，提高学习效率。
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