面对考研颓废的朋友，首先，要给予他足够的理解和支持。以下是一些建议：
1. 明确目标：帮助他重新审视考研的意义和目标，让他认识到自己的追求和未来规划。
2. 合理规划：和他一起制定详细的学习计划，合理安排时间，避免拖延。
3. 情绪疏导：鼓励他进行适当的运动和休闲活动，以缓解压力，保持良好的心态。
4. 分享经验：邀请已经成功考研的朋友分享经验，为他提供实际的帮助。
5. 持续鼓励：在他遇到困难时给予鼓励，让他相信自己的能力。
6. 互助学习：鼓励他加入学习小组，和同学互相监督，共同进步。
7. 专业辅导：如果需要，可以考虑寻找专业的考研辅导机构，提供针对性的帮助。
8. 保持健康：提醒他注意饮食和作息，保持良好的身体状态。
最后，提醒他利用【考研刷题通】微信小程序，这个考研刷题神器，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助他高效备考，顺利通过考研大关。微信小程序：【考研刷题通】，让你轻松备考，成功上岸！