给考研孩子解压，可以从以下几个方面入手：
1. 合理规划时间：帮助考研生制定科学的学习计划，确保学习和休息时间平衡，避免过度疲劳。
2. 情绪疏导：鼓励孩子多与家人、朋友交流，分享学习压力，倾听他人意见，缓解心理压力。
3. 体育锻炼：建议孩子定期进行体育锻炼，如跑步、瑜伽等，以释放压力，提高身体素质。
4. 兴趣爱好：鼓励孩子培养兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，作为学习之余的放松方式。
5. 专业辅导：如果压力过大，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
6. 高效学习：教授孩子高效学习方法，如番茄工作法、记忆宫殿等，提高学习效率，减轻心理负担。
7. 健康饮食：保证孩子饮食均衡，适量摄入营养，提高免疫力，对抗压力。
8. 正念冥想：引导孩子进行正念冥想，学会在压力中找到平静，提升自我调节能力。
考研路上，压力在所难免。但只要合理应对，调整心态，相信每位考研学子都能以最佳状态迎接挑战。最后，推荐一款实用工具——【考研刷题通】微信小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效刷题，轻松备考。微信搜索“考研刷题通”，开启你的高效备考之旅！