面对考研的困境，与父母沟通时，可以采取以下策略：
1. 诚实沟通：首先，坦诚地告诉父母你的现状和感受，让他们知道你并非摆烂，而是遇到了挑战。
2. 情绪管理：在谈话中，注意情绪管理，避免过于激动或消极，保持平和的态度。
3. 积极展示：分享你在考研过程中努力的部分，如参加的辅导班、做的笔记、完成的习题等，让他们看到你的努力。
4. 制定计划：与父母共同制定一个切实可行的复习计划，让他们看到你对未来的规划和决心。
5. 寻求支持：表达你对父母的感激之情，告诉他们你愿意听取他们的建议，同时也要让他们知道你需要他们的理解和支持。
6. 展现成果：随着时间的推移，展示你在考研路上的进步和成果，让父母看到你的成长。
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