成年人申请考研，可以遵循以下步骤：
1. 自我评估：首先，明确自己的职业规划和学术兴趣，确保考研是符合个人发展需求的。
2. 了解政策：熟悉国家关于考研的相关政策，包括报名时间、考试科目、录取标准等。
3. 选择院校和专业：根据个人兴趣和职业目标，选择合适的院校和专业。
4. 准备资料：准备好身份证、学历证明、成绩单等必要材料。
5. 报名：在规定时间内登录研招网进行网上报名。
6. 复习备考：制定学习计划，系统复习政治、英语、数学等考研科目。
7. 参加考试：按照规定时间参加全国硕士研究生招生统一考试。
8. 复试准备：通过初试后，准备复试，包括专业课、英语口语等。
9. 等待录取：关注院校官网，查看录取结果。
10. 入学手续：被录取后，按照学校要求完成入学手续。
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