在考研的关键时期，合理拒绝社交是必要的。以下是一些建议：
1. 提前沟通：在社交活动前，提前告知对方你的考研计划，强调这段时间需要集中精力，希望得到理解和支持。
2. 设定界限：明确告诉朋友和家人，考研期间需要减少非必要的社交活动，设定一个合理的时间范围，比如周末或节假日。
3. 提供替代方案：如果有人邀请你参加活动，你可以提出一起进行线上交流，或者推荐其他时间再相聚。
4. 保持一致性：一旦决定了拒绝社交，就要坚持下去，避免因为一时的妥协而影响学习。
5. 表达感激：对于理解和支持你的朋友和家人，要表达你的感激之情，让他们知道你的努力是为了更好的未来。
6. 专注学习：将注意力集中在学习上，用实际行动证明你的决心。
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