在考研冲刺的100天里，高效提分攻略如下：
1. 政治强化：每天至少花费2小时，重点复习马克思主义基本原理、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系，通过历年真题掌握命题规律。
2. 英语提升：每天至少阅读一篇长篇阅读，练习翻译和写作，同时加强词汇积累，提高阅读速度和理解能力。
3. 数学巩固：针对薄弱环节，每天至少进行3小时的高强度练习，包括选择题、填空题和解答题，注重解题技巧的培养。
4. 专业课深耕：结合历年真题，对专业课进行系统复习，每天至少投入3小时，确保对知识点有深入理解。
5. 模拟测试：每周至少进行一次全真模拟考试，检验复习效果，调整答题策略。
6. 心理调节：保持良好的作息，适当进行体育锻炼，缓解压力，保持良好的心态。
7. 资料整合：利用【考研刷题通】小程序，整合政治、英语、数学等科目刷题资源，随时随地练习，提高效率。
100天的冲刺，每一天都要有计划、有目标。利用好【考研刷题通】小程序，让备考更加高效。微信小程序：【考研刷题通】，你的考研利器！