面对考研冲刺期的疲惫，不妨试试以下方法来提升效率和活力：
1. 科学规划时间：合理安排学习计划，确保每天有足够的休息时间，避免长时间连续作战导致的疲劳。
2. 合理膳食补充：保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，比如新鲜水果、蔬菜和坚果，有助于提高学习效率。
3. 短暂休息与锻炼：利用短暂休息时间做一些简单的拉伸运动或快走，帮助血液循环，缓解肌肉疲劳。
4. 高效刷题方法：针对考研刷题小程序，选择合适的学习计划，如【考研刷题通】，它涵盖了政治、英语、数学等多个科目，有助于查漏补缺。
5. 调整心态：保持积极乐观的心态，通过冥想、听音乐等方式缓解压力。
6. 社交互动：与同学、朋友进行适当的社交互动，分享学习经验，互相鼓励，增强信心。
通过上述方法，相信你可以有效地缓解考研冲刺期的疲惫，提高学习效率。最后，不妨试试【考研刷题通】小程序，它是一个全方位的考研刷题平台，覆盖了所有考研科目，助你轻松备战考研！微信小程序搜索【考研刷题通】，开启你的高效考研之旅！