考研,学习没有动力,非常苦闷,怎么办呢
1、这种情况下我有两种办法给你：每天早上先看这本你认为最难的书，看了一定数量了（达到当天的任务后）再复习其他科目，比如英语、数学什么的。
2、运动可以说是很多考研者会选择的一种方法，因为这个不仅可以锻炼体质，又可以宣泄自己内心的压抑与苦闷。运动要选择合适的运动，常见的比如跑步、打球等，男生最喜欢的就是打篮球或者踢足球，这样的运动比较激烈，能够完全释放内心的环境。
3、同时还要保持愉快的心情，要咬紧牙关，千万不能松懈。 懈怠心理 在复习冲刺阶段，很多考生认为提高不了多少，在学习上就比前一阶段有所放松，产生懈怠心理。有关专家认为，这种懈怠心理也是要不得的。临阵擦枪，不快也光，在最后复习冲刺阶段，也许提高不了多少，如果放松了很可能“大意失荆州”。
4、可以找朋友同学宣泄 这个方式是最好的也是最有效的，往往能够成为考研路上最主要的精神支柱。有些考研的朋友在大学时候谈的有对象或者有玩的好的朋友，这个时候如果你考研的压力很大，很难以自己一个人承受下来，那么朋友将会是你最好的倾诉对象。
5、三是我们可以找人倾诉。考研复习时，我们大都是在和书本打交道，是处于把知识的内化过程中，减少了人际交往活动，慢慢会影响我们的分享欲。所以当我们出现心情低落等问题时，可以找朋友多聊聊，无关内容，想说什么就说什么，学会表达自我，释放情绪。
6、当你学不进去的时候请不要逼迫自己，即便是强迫自己坐下来，没有任何效率，那也是徒劳的。学不进去的时候就尝试跟自己对话吧，把自己的想法全部记录下来，当你写完之后，你会发现自己其实还是在乎未来的。