考研照片调整背景，可以遵循以下步骤：
1. 选择合适的照片编辑软件，如Photoshop、美图秀秀等。
2. 导入需要调整背景的照片。
3. 使用魔棒工具或选区工具选择照片主体，确保选择区域准确。
4. 点击“图层”菜单，选择“创建新的填充或调整图层”。
5. 选择“纯色”填充，在颜色选择器中挑选与背景相似的颜色。
6. 点击“确定”，然后将填充图层调整到主体图层的下方。
7. 使用图层蒙版隐藏填充图层与主体图层交界处的多余颜色。
8. 调整图层蒙版，用白色笔刷涂抹交界处，使主体与背景自然过渡。
9. 保存调整后的照片。
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