考研期间，在外住宿的饮食问题同样重要。以下是一些建议：
1. 规律饮食：制定合理的饮食计划，确保每日三餐定时定量，避免因忙碌而忽略吃饭。
2. 营养均衡：早餐要丰富，包含谷物、蛋白质和水果；午餐要满足一天的能量需求；晚餐则以清淡为主，不宜过晚。
3. 便捷烹饪：可以选择一些简单易做的家常菜，如炒菜、蒸菜等，既营养又方便。
4. 外卖选择：如果实在忙不过来，可以选择外卖服务。注意选择卫生条件好的餐馆，并尽量选择营养均衡的菜品。
5. 自制便当：提前准备一些简单的便当，如鸡蛋、三明治、水果等，方便快捷。
6. 健康零食：适当食用一些健康零食，如坚果、酸奶等，以补充能量。
7. 注意饮水：保持充足的水分摄入，有助于保持身体状态。
最后，考研期间，合理饮食是保证学习效果的重要因素。希望以上建议能帮助你度过这段关键时期。微信小程序：【考研刷题通】，为你提供政治、英语、数学等全部考研科目的刷题服务，助力考研成功！