想要参加第一批考研调剂，你可以按照以下步骤操作：
1. 密切关注官方信息：首先，你需要密切关注教育部和各招生单位的官方公告，了解调剂的相关政策和时间节点。
2. 评估自身条件：根据自己初试的成绩，对照各招生单位的调剂条件，评估自己是否符合调剂资格。
3. 选择调剂院校：结合自己的兴趣和实际情况，选择合适的调剂院校和专业。
4. 准备调剂材料：准备好个人简历、成绩单、身份证、准考证等调剂所需材料。
5. 在线申请：在规定时间内，通过“中国研究生招生信息网”进行调剂志愿的网上填报。
6. 参加复试：如果被调剂院校审核通过，你需要参加该院校的复试。复试形式和内容可能因院校而异。
7. 等待录取结果：复试结束后，耐心等待调剂院校的录取通知。
8. 确认录取：一旦收到录取通知，按照要求完成确认手续。
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