提高考研期间的专注力，可以尝试以下策略：
1. 环境优化：选择一个安静、整洁、光线适宜的学习环境，减少干扰因素。
2. 时间管理：采用番茄工作法，每专注25分钟后休息5分钟，提高学习效率。
3. 目标明确：设定短期和长期学习目标，每次学习前明确当次任务，避免盲目。
4. 定期休息：保证充足的睡眠，每学习一段时间后适当休息，避免过度疲劳。
5. 健康管理：合理饮食，适量运动，保持良好的身体状态。
6. 心态调整：保持积极的心态，遇到困难时学会调整情绪，避免消极情绪影响专注力。
7. 技巧训练：通过专门的专注力训练，如冥想、注意力游戏等，提升专注力水平。
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