面对考研压力大的朋友，可以采取以下策略：
1. 倾听与理解：首先，耐心倾听他们的烦恼，让他们感受到你的关心和理解。
2. 心理疏导：鼓励他们进行适当的放松，如散步、冥想或瑜伽，帮助缓解心理压力。
3. 合理规划：帮助他们制定合理的学习计划，避免过度劳累，确保劳逸结合。
4. 分享经验：分享一些成功考研的经验，让他们看到努力的价值和希望。
5. 鼓励支持：时常给予鼓励和支持，让他们相信自己有能力克服困难。
6. 健康生活：提醒他们保持良好的作息，均衡饮食，适当锻炼，以保持良好的身体状态。
7. 专业咨询：如果压力过大，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
最后，别忘了提醒他们：考研是一场持久战，保持积极的心态至关重要。祝他们考研顺利！
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