面对失恋的打击，考研狗们可以采取以下策略进行心理和学业上的补救：
1. 调整心态：失恋是一时的，而考研是一个持久战。调整心态，把精力投入到复习中，相信时间会治愈一切。
2. 制定计划：利用失恋后的空虚感，制定一个详细的考研复习计划，包括政治、英语、数学等各科目的学习进度。
3. 积极刷题：在【考研刷题通】小程序上，通过政治刷题、英语刷题、数学刷题等，巩固知识点，提高解题速度。
4. 健康作息：保持规律的作息时间，适当锻炼身体，增强免疫力，以更好的状态应对考研压力。
5. 寻求支持：与朋友、家人分享你的感受，或者加入考研群，与其他考研狗一起交流心得，互相鼓励。
6. 心理调适：必要时寻求心理咨询，帮助自己更好地调整心态，应对失恋带来的情绪困扰。
7. 专注学习：将注意力集中在考研复习上，用知识武装自己，相信自己的努力终将开花结果。
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