考研背单词的起始步骤可以按照以下策略进行：
1. 评估现状：首先，通过小测试或自我检测了解自己的词汇量水平，确定起始点。
2. 制定计划：根据剩余备考时间，合理分配每天需要记忆的单词数量，保持每日进步。
3. 选择资料：挑选适合自己水平的词汇书或APP，如《考研词汇宝典》或【考研刷题通】小程序中的词汇库。
4. 科学记忆：采用联想记忆、词根词缀法等技巧，提高记忆效率。
5. 反复复习：通过制作单词卡片、使用闪卡等方式，定期复习已学词汇。
6. 实战演练：将所学单词应用到阅读、写作等实战练习中，巩固记忆。
7. 持续跟进：每天坚持，逐步提升词汇量，直至考试。
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