考研备考期间，精力充沛是关键。如果你感到困倦，不妨试试以下几种提神小食：
1. 坚果：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于提神醒脑。
2. 黑巧克力：含有咖啡因，能迅速提升精神状态，但注意不要过量。
3. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，有助于提高记忆力，同时也能提神。
4. 绿茶：含有的咖啡因能提神，同时绿茶中的茶多酚有助于抗疲劳。
5. 香蕉：富含钾，有助于补充能量，同时香蕉中的色氨酸还能帮助改善心情。
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