考研之路漫长且艰辛，很多人都会在备考过程中感到疲惫，出现困倦的现象。以下是一些可能导致考研党总是困的原因：
1. 作息不规律：长时间熬夜复习，导致生物钟紊乱，白天自然容易犯困。
2. 饮食失衡：缺乏足够的营养，特别是早餐不吃，身体能量不足。
3. 学习压力大：心理压力过大，大脑长时间处于紧张状态，身体会通过困倦来提醒休息。
4. 缺乏运动：长时间坐着学习，缺乏身体活动，血液循环不畅，身体容易感到疲劳。
5. 学习方法不当：过度依赖死记硬背，大脑得不到有效休息，学习效率低下。
为了克服这些困顿，可以尝试以下方法：
- 规律作息：保证充足的睡眠，尽量每天同一时间睡觉和起床。
- 均衡饮食：注意营养搭配，早餐一定要吃，保证一天的能量供应。
- 适当放松：学习之余，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等。
- 科学复习：采用有效的学习方法，如分散学习、交替学习等，提高学习效率。
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