考研岗位跨市调剂，您可以按照以下步骤操作：
1. 关注调剂信息：密切关注目标院校的官方网站和研究生招生信息网，了解调剂信息和调剂流程。
2. 准备调剂材料：根据调剂院校的要求，准备个人简历、成绩单、身份证、准考证等调剂所需材料。
3. 选择调剂院校：根据个人情况和调剂院校的要求，选择合适的调剂院校。
4. 在线申请调剂：在研究生招生信息网上填写调剂申请，并上传相关材料。
5. 等待院校审核：提交调剂申请后，耐心等待院校审核，确认是否被录取。
6. 参加复试：如果调剂成功，按照院校要求参加复试。
7. 确认录取：复试通过后，确认录取结果，并按照院校要求办理相关手续。
8. 关注后续通知：调剂过程中，注意关注院校的后续通知，确保信息畅通。
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