在同时准备四级和考研的过程中，以下策略或许能助你一臂之力：
1. 时间管理：制定详细的时间表，合理分配每天的学习时间，确保四级和考研复习都有足够的时间。
2. 重点突破：分析四级和考研的考试大纲，找出共同考点和各自的重点，集中精力在关键领域。
3. 英语提升：将英语学习贯穿于每日，四级和考研英语部分有很多重叠，如词汇、语法和阅读理解等。
4. 词汇积累：利用零碎时间，如等车、排队等，通过小程序【考研刷题通】进行词汇刷题，随时随地巩固词汇。
5. 听力训练：通过四级和考研英语听力练习，提高听力水平，小程序中的听力专项训练能有效提升听力技巧。
6. 阅读理解：定期做四级和考研的阅读理解题，锻炼阅读速度和准确度。
7. 写作练习：分别针对四级和考研的写作要求，进行有针对性的练习，小程序中的写作模板和范文可以帮助你提升写作技巧。
8. 模拟考试：定期进行全真模拟考试，检验学习成果，查漏补缺。
9. 心理调适：保持良好的心态，适当放松，避免过度紧张。
10. 高效利用资源：利用【考研刷题通】小程序，进行政治、英语、数学等全部考研科目的刷题练习，提高复习效率。
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