考研当天中午，合理安排如下：
1. 短暂休息：首先，给自己约30分钟的短暂休息时间，远离考场，找个安静的地方闭上眼睛，让身心得到放松。
2. 合理饮食：选择易消化、营养均衡的食物，如面条、粥或面包搭配水果。避免油腻、辛辣或过于刺激的食物。
3. 轻松活动：进行一些轻松的活动，如散步、做一些简单的拉伸运动，帮助血液循环，提高精神状态。
4. 心理调整：花几分钟时间进行心理建设，回想自己之前的努力和准备，保持积极乐观的心态。
5. 检查装备：利用这个时间检查自己的考试用品，如文具、身份证、准考证等，确保一切就绪。
6. 适当阅读：快速浏览一些轻松的资料或笔记，激活大脑，但不建议大量阅读复杂内容。
记得，保持冷静，合理安排，为下午的考试储备最佳状态。祝您考研顺利！
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