申请考研弃考的步骤如下：
1. 了解政策：首先，你需要查阅所在院校的考研弃考规定，了解弃考的具体流程和截止日期。
2. 提交申请：在规定时间内，通过学校提供的官方渠道（如教务系统、研究生院网站等）提交弃考申请。
3. 提交材料：根据学校要求，准备并提交必要的材料，如身份证复印件、准考证、弃考原因说明等。
4. 等待审核：提交申请后，耐心等待学校审核。部分学校可能需要电话确认或现场确认。
5. 完成手续：审核通过后，按照学校要求完成后续手续，如退还报名费等。
6. 关注通知：关注学校发布的弃考公告，确保所有手续顺利完成。
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