考研结束后，首先要做的是给自己一个放松的时刻，调整心态，避免过度紧张。以下是一些具体的注意事项：
1. 休息与调整：确保有足够的休息，帮助身体和心理从高强度的备考中恢复过来。
2. 总结经验：回顾整个考研过程，总结经验教训，无论是学习方法还是心理调适，都有助于未来。
3. 放松身心：可以选择旅行、运动或其他兴趣爱好来放松身心，调整生活节奏。
4. 关注成绩：适时关注考研成绩的公布，做好相应的准备。
5. 规划未来：根据考研结果，规划自己的未来，无论是继续深造还是就业。
6. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，增强体质。
7. 社交互动：与家人、朋友保持良好的社交互动，分享自己的喜悦或困惑。
8. 持续学习：即使考研结束，也要保持学习的热情，不断充实自己。
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