运动训练对于考研备考来说，大有裨益。首先，规律的运动可以增强体质，提高免疫力，确保身体在紧张的学习过程中保持良好的状态。其次，适当的运动有助于缓解压力，促进大脑血液循环，提高学习效率。再者，通过锻炼培养的毅力、自律和团队协作能力，对考研过程中的自我管理、时间规划和团队协作都大有帮助。因此，运动训练对于考研备考是非常有用的。
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