考研失败抑郁怎么办
1、孩子考研失败抑郁怎么办防止家长焦虑的心态传递给孩子。考研失败后，家长非常沮丧，但自己又非常关心孩子，只不过关注的重点似乎不太合理。比起孩子当下的落寞的情绪，她似乎更希望孩子能马上有个去处，孩子毕业面临失学失业，对她来说有些难以接受，也担心孩子不能接受。
2、考研失败后陷入抑郁，关键要靠自己调整心态，从抑郁中走出来，可尝试以下方法：接纳自身平庸，从小事中获满足感：人最大的痛苦常源于与外界的对比，意识到自己的平庸，达成与自己的和解，是走出抑郁的重要一步。
3、专业帮助：若情绪持续低落超过2周，或出现失眠、食欲骤减等症状，可寻求心理咨询师协助；同辈社群：加入考研交流群或职场转型社群，通过分享经验减少孤独感。