从零开始学习考研英语一，可以遵循以下步骤：
1. 基础词汇积累：首先，集中精力学习考研英语一的必备词汇，每天至少掌握10-20个新词，通过词根词缀记忆法加深记忆。
2. 语法系统学习：系统学习英语语法，从基础到高级，包括时态、语态、非谓语动词等，确保语法知识扎实。
3. 阅读理解训练：每天阅读英文文章，从简单的开始，逐步提升难度。注意理解文章的主旨大意、段落结构以及作者的观点态度。
4. 写作技巧培养：学习考研英语一的写作技巧，包括文章结构、论证逻辑、词汇运用等，多练习写作，如小作文和大作文。
5. 听力技能提升：通过听英语广播、观看英语电影或电视剧来提高听力理解能力，注意捕捉关键信息和对话中的逻辑关系。
6. 模拟试题实战：定期做考研英语一的真题，分析错误原因，总结经验教训，提高应试能力。
7. 持续复习巩固：定期复习所学知识，避免遗忘，尤其是对于易混淆的语法点和词汇。
8. 心理调节：保持良好的学习心态，适当放松，避免过度紧张。
记住，持之以恒是关键。同时，推荐使用微信小程序：【考研刷题通】，这里提供了全面的政治、英语、数学等考研科目的刷题资源，帮助你高效备考。快来体验吧！【考研刷题通】