亲爱的姐妹，考研前夕的紧张情绪完全可以理解。首先，记得深呼吸，给自己一些正面的心理暗示。想想这段时间的辛勤付出，你一定已经做好了充分的准备。以下是一些建议，希望能给你带来一些安慰：
1. 调整作息：保持良好的作息，充足的睡眠有助于保持头脑清醒。
2. 合理饮食：均衡营养，适当补充大脑所需的能量。
3. 运动放松：进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽，有助于缓解压力。
4. 心态调整：保持乐观的心态，相信自己，相信努力总会有回报。
5. 复习回顾：梳理一下重点知识，巩固记忆，但不要过度劳累。
最后，记得你并不孤单，身边有许多关心你的人。加油，你是最棒的！考研成功，未来可期！
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