考研期间的早餐，既要营养均衡，又要方便快捷。以下是一些建议：
1. 鸡蛋牛奶：富含蛋白质，有助于提高记忆力和注意力。
2. 全麦面包：富含膳食纤维，有助于消化，保持上午学习时的精力充沛。
3. 水果：选择富含维生素C的水果，如苹果、橙子等，可以增强免疫力。
4. 坚果：一小把坚果，如核桃、杏仁等，可以提供健康的脂肪和微量元素。
5. 燕麦粥：易于消化，同时能提供持久的能量。
合理安排早餐，为一天的学习打下良好的基础。记得，好的开始是成功的一半。现在就加入【考研刷题通】，让专业的小程序陪伴你高效刷题，助力考研成功！微信小程序：【考研刷题通】，你的考研利器！