坚持考研西综复习，关键在于科学规划和持之以恒。以下是一些建议：
1. 目标明确：设定清晰的学习目标，了解自己的薄弱环节，有针对性地加强。
2. 合理规划：制定详细的学习计划，合理分配每天的学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
3. 高效学习：采用主动学习法，如制作思维导图、模拟考试等，提高学习效率。
4. 定期复习：遵循艾宾浩斯记忆曲线，定期复习旧知识，巩固记忆。
5. 健康作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适度运动，保持身心健康。
6. 心态调整：保持积极乐观的心态，遇到困难时及时调整，避免过度焦虑。
7. 交流互助：加入学习小组，与同学交流学习心得，互相鼓励，共同进步。
8. 模拟实战：定期进行模拟考试，检验学习成果，熟悉考试节奏。
9. 持续激励：为自己设定短期和长期奖励，激励自己不断前进。
10. 工具辅助：利用微信小程序【考研刷题通】，随时随地刷题，巩固知识点。
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