怎么才能让自己静下心来努力学习或工作,不去想太多?我一直狠浮躁...
1、聪明和成绩之间没有必然的联系，很多比你成绩好的人，智商肯定没你高。学习成绩好不单纯是由智商决定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞题海战术。 经验一： 不妨给自己定一些时间限制。
2、每天过的都好累 怎样才能让自己放松心情 放下所以的烦恼 每天都开开心心的？ 学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
3、。无条件自信，对自己要有信心，多进行积极的自我暗示。2。保持良好心态，不以物喜不以己悲。3。不要为生活琐事烦心，大方，豁达一点。三。总的学习方法态度。1。细心，做题看书时绝对的细心谨慎，在考试时将自己能拿的分全部拿到。
4、不把自己拉到尴尬的地位，也能很好地解决问题。 第二：理智。 理智分析事情，别总是想太多，想太偏，要放松自己的心态，别那么压着。 要慎言，不能想到什么就说什么，要有了解，要有想法，多听听会说话的人都是怎么说的。 第三：克制。
5、诚实评估自己的实力 如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。
6、一要看与自己工作相关的书。工作岗位虽然比较具体，但有更高级别更有技术性的工作岗位在那里，那些岗位需要的相关知识和技术，应该是首选学习内容。这样，工作会越来轻松，越来越有水平和能力，会为自己带来发展的机会。二要看与自己兴趣有关的书。因为兴趣是最好的老师，它会让你学进去、学得好。