考研调剂，首先要明确几个关键步骤：
1. 了解政策：关注教育部和各招生单位的调剂公告，了解调剂的报名时间、流程、条件和要求。
2. 评估自身条件：对照招生单位的调剂要求，评估自己的成绩、专业背景等是否符合条件。
3. 积极寻找信息：通过研招网、各大高校官网、考研论坛等渠道，搜集调剂信息和招生单位的联系方式。
4. 主动联系：通过邮件、电话等方式，主动联系有意向的招生单位，表达调剂意愿。
5. 准备材料：根据招生单位要求，准备个人简历、成绩单、推荐信等材料。
6. 参加复试：如果通过初步筛选，需要参加招生单位的复试，做好充分的准备。
7. 及时确认：一旦调剂成功，要及时确认录取，避免错过报名时间。
8. 心态调整：调剂过程中可能会遇到各种挑战，保持积极心态，相信自己。
考研之路，调剂是其中的重要环节。只要充分准备，积极应对，就能把握住机会，实现自己的考研梦想。
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