在校考研，平衡上课与备考的关键在于合理规划与高效执行。以下是一些建议：
1. 时间管理：制定详细的时间表，明确每天的学习时间、上课时间和休息时间。尽量将学习高峰期安排在精力最充沛的时段。
2. 优先级排序：将课程分为核心课程和非核心课程，核心课程必须保证出勤和专注，非核心课程可以根据实际情况调整。
3. 课堂效率：上课时集中注意力，做好笔记，课后及时复习。对于难以理解的部分，可以利用课余时间向老师或同学请教。
4. 利用碎片时间：充分利用等车、排队等碎片时间进行复习，如背诵政治知识点、阅读英语文章等。
5. 合作学习：与同学组成学习小组，互相监督，共同进步。通过讨论和讲解，加深对知识点的理解。
6. 定期反思：每周或每月对自己的学习计划进行反思，调整学习策略，确保学习效果。
7. 保持健康：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态，以便更好地应对学习和考试压力。
8. 心态调整：保持积极乐观的心态，合理面对压力，避免过度焦虑。
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