在考研期间保持运动，可以采用以下策略：
1. 碎片化时间利用：利用早晨起床后、午休前或晚上学习间隙的碎片时间进行简短的运动，如快走、拉伸或瑜伽。
2. 室内锻炼：选择室内运动项目，如跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等，不受天气影响。
3. 户外散步：每周安排一两次户外散步，呼吸新鲜空气，放松心情。
4. 健身操课程：参与线上健身操课程，跟随视频在家锻炼。
5. 同伴互助：与研友一起运动，互相监督，增加运动动力。
6. 合理规划：将运动时间纳入日常学习计划，确保每天都有时间进行运动。
7. 调整心态：将运动视为缓解压力的一种方式，而非负担。
8. 持之以恒：形成运动习惯，即使学习紧张也不轻易放弃。
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