亲爱的考研学子，面对压力和焦虑，不妨试着这样安慰自己：
1. 深呼吸，给自己一个短暂的休息。考研之路漫长，适当放松是必要的。
2. 每天设定小目标，一步步前进，成就感会慢慢积累。
3. 与朋友或家人分享你的困扰，他们的支持能给你力量。
4. 保持健康的生活习惯，合理饮食，规律作息，身体是革命的本钱。
5. 每完成一道题，都是向成功迈进的一步，不要忘记给自己点赞。
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